FUN tréninky s Míšou

WORKOUT

Cvičení pro všechny, kteří jsou aktivní a rádi ze sebe vydávají MAXIMUM.

Trénujeme do rytmu svižné hudby na BOSU podložkách.

Cena: 150,-/ 50min. (s permanentkou 120,-)

Kdy:  PONDĚLÍ, PÁTEK  v 8:30


FUN trénink

Cvičení s posilovacími gumami a na balančních podložkách BOSU.

Trénujeme do rytmu svižné hudby a posilujeme především střed těla.

Cena: 150,-/60min. (s permanentkou 120,-)

Kdy: PONDĚLÍ: 16:00 - 17:00

                           17:15 - 18:15 

         PÁTEK:     15:30 - 16:30

                          

                     

CVIČENÍ V KAŽDÉM VĚKU

je určeno všem věkovým kategoriím, především kategorii 50+ neboť je v pomalejším tempu, s individuálním přístupem a ohledem na váš zdravotní stav.

Cvičíme na balančních podložkách BOSU a s posilovacími gumami.

Cna 150,-/60min. (s permanentkou 120,-)

Kdy: PONDĚLÍ: 10:00 - 11:00


REHA cvičení

Funkční trénink pro všechny, kteří se potřebují dostat do kondice po dlouhé nemoci, zdravotních obtížích, těhotenství nebo se jen necítí na aktivní trénink.

Posilujeme oslabené partie na balančních podložkách BOSU a s posilovacími gumami.

Protahujeme přetížené a zkrácené svalstvo.

Cena: 150,-/60min. (s permanentkou 120,-)

Kdy: PONDĚLÍ: 10:00 - 11:00

       

Neváhejte a rezervujte si své místo včas!

605 085 635

Najdete nás:

V Jógovně, ve Frenštátě pod Radhoštěm, Horní 1823, Kyčera 1.patro, nad hračkárnou

S sebou budete potřebovat:

Sportovní oblečení, ručník, láhev s vodou